Профессиональное выгорание – не повод менять работу! Методы самодиагностики и супервизорской помощи for myself

Ирина Борисовна Терентьева
психолог-консультант, специалист в области семейных отношений, автор книги «О комплексах и не только…», аудиокниги «Все тайны твоих комплексов», автор книги и метафорических ассоциативных карт «Марафон серого вещества».

Даты не определены

Формат проведения

Занятия проводятся 18, 20 и 23 декабря на платформе ZOOM. Для повышения качества обучения рекомендуется присутствовать с включенными видеокамерой и микрофоном.

Синдром профессионального выгорания настигает специалиста внезапно и справиться с его проявлениями бывает довольно сложно. Усталость, эмоциональное и физическое истощение, снижение работоспособности и потеря интереса к профессиональной деятельности не позволяют полноценно выполнять свою работу. Неудовлетворенные клиенты уходят, недовольство собой растет, тревожность нарастает, из ниоткуда появляются соматические заболевания и т.д. и т.п. Знакомая ситуация? Конечно. Работая с чужими проблемами, переживая серьезные эмоциональные перегрузки и чувствуя постоянную ответственность за психологическое здоровье своих клиентов, невозможно не выгореть. Профдеформация неминуема. Что делать? Срочно на супервизию? Хороший вариант, но только в том случае, если осталась способность конструктивно воспринимать критику. Но, как показывает опыт, в подобной ситуации нетерпимость к критике зашкаливает. Получается ничего нельзя сделать? Можно! Решение есть.

На вебинаре мы поговорим с Вами о методах психологической самопомощи. О том, как провести ревизию своего психоэмоционального состояния, определить уровень своей профпригодности и организовать супервизорскую помощь for myself.

Вебинар будет полезен всем специалистам, чья профессиональная деятельность связана с оказанием психологической помощи другим людям.

В результате обучения участники смогут:

определить уровень своей профпригодности;
понять, что профвыгорание – не причина менять работу;
освоить методы самодиагностики и психологической самопомощи;
составить для себя план реабилитации;
вернуться к своим клиентам возрожденным, полным сил и профессионального интереса.

В программе

Определяем уровень профпригодности. Как долго еще можно быть в профессии без вреда для здоровья?
Выявляем «слабые звенья» профессиональной компетентности:
- стереотипы, затрудняющие общение с клиентом;
- ошибки терапевтического диалога;
- ловушки контрпереноса;
- нечувствительность к манипуляциям.
Направления и методы супервизорской помощи for myself:
- двигательное раскрепощение, снятие телесных зажимов;
- коррекция стиля общения с клиентом: избавление от сверхзаботы и снижене самоценности консультанта;
- осознание нерешенных личных проблем, работа с контрпереносом;
- снятие психоэмоционального напряжения;
- снижение уровня тревожности;
- трансформация агрессивной энергии в конструктивные состояния;
- защита личных границ и противостояние манипуляциям.
Составление индивидуального плана реабилитации.

Формы работы

мини-лекции, веб-презентации, самодиагностика, индивидуальные практические упражнения.

Объем программы 12 академических часов
Удостоверение участника программы.

Внимание!

Продолжительность вебинара 12 академических часов. По итогам обучения выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.
Занятия проводятся 18, 20 и 23 декабря на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.