Вступление
Время проведения с 14:30 до 17:30.
Занятия проводятся два раза в неделю 22–23, 29–30 января, 5–6, 12–13, 25–26–27 февраля на платформе ZOOM. Программа наполнена практическими техниками и упражнениями, которые требуют личного участия с включенными видеокамерой и микрофоном.
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), была создана психологом Полом Гилбертом в начале 2000-х годов и представляет собой одну из наиболее эффективных методик третьей волны когнитивно-поведенческой терапии. О чем свидетельствуют многочисленные исследования, подтверждающие ее положительное воздействие на широкий спектр психологических расстройств, включая депрессию, тревожные расстройства, нарушения пищевого поведения, психозы, хроническую боль и последствия травматических событий.
В рамках данной программы участники не только получат теоретические знания о CFT и освоят практические инструменты для работы с клиентами, но также смогут развить навыки сострадания. Эти компетенции будут полезны в профессиональной работе с клиентами, а также позволят предотвратить профессиональное выгорание. Участники программы научатся формировать сострадание как к себе, так и к своим клиентам, что позволит им переключаться с деструктивных моделей поведения на более конструктивные. Это, в свою очередь, поможет смягчить страдания и создать более здоровые и гармоничные отношения как с собой, так и с окружающим миром.
На вебинар приглашаются:
- психологи, психотерапевты, специалисты системы здравоохранения, находящиеся в поиске эффективных и доказательных инструментов для работы с клиентами;
- студенты психологических дисциплин, которые хотят углубить свои знания в области эмоциональной регуляции и развить профессиональные компетенции;
- коучи, HR-консультанты, специалисты системы образования, желающие расширить свой арсенал техник для поддержки клиентов в достижении личностного роста и благополучия.
В результате обучения участники смогут:
- изучить базовые концептуальные положения терапии, сфокусированной на сострадании;
- разобраться в логике и принципах использования данного терапевтического метода;
- освоить базовые интервенции и структуру психотерапевтической сессии;
- проводить диагностику и анализировать проблему клиента, строить концептуализацию с точки зрения CFT;
- применять отдельные CFT-интервенции в работе с конкретными нозологиями, в зависимости от особенностей клиента и его жизненной ситуации;
- работать над созданием «сострадательной идентичности» клиента (сострадательного отношения к себе и другим);
- развить собственные сострадательные компетенции, получить опыт сострадательного отношения к себе и своим клиентам;
- использовать полученные знания и навыки в работе с клиентами вне зависимости от того психотерапевтического подхода, который используют.
В программе
- Краткая история развития терапии, сфокусированной на сострадании.
-
Концептуальные положения CFT:
- эволюционная психология;
- системы регулирования эмоций (системы угроз, достижения и покоя);
- теория привязанности;
- универсальность страданий и др.
- Модель сострадательной гибкости. Сострадание как инструмент осознания своих эмоций и управления ими.
- Двунаправленный процесс сострадания – как к себе, так и к другим.
- Функциональный анализ в CFT: выявление причин страданий и тех изменений, которые улучшат состояние клиента.
- Концепция «Сострадательного ума» и «Ума, решающего проблемы». Баланс ментальных установок.
- Базовые сострадательные практики и интервенции: медитации сострадания, визуализации, работа с образами и использование метафор.
- Дополнительные интервенции: когнитивные техники, игровые методики, поведенческие эксперименты.
- Концептуализация кейса в CFT, систематический анализ проблемы клиента для составления индивидуального плана психотерапии.
- Разбор клиентских случаев в формате групповой супервизии.
Формы работы
мини-лекции с опорой на презентацию, демонстрационные сессии, индивидуальные и групповые упражнения, методический анализ кейсов из опыта работы участников и ведущего, игровой тренинг, ответы на вопросы.
-
Объем программы 44 академических часа
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Занятия проводятся два раза в неделю 22–23, 29–30 января, 5–6, 12–13, 25–26–27 февраля на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на занятиях.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Ирина (10.03.2026)
Хочу поблагодарить Любовь Сергеевну за полезный, концентрированный, но при этом бережный курс по терапии, сфокусированной на сострадании. Последовательно и структурированно составленный курс с опорой на теорию. На практике отрабатывали техники, которые полезны как для жизни, так и для профессиональной деятельности. Программа объемная и насыщенная, особенно для первоначального знакомства. Уверена, что даже для опытных терапевтов в подходе CFT она была бы полезна.
-
Анна, Казань (01.03.2026)
Благодарю Любовь за ценные знания, поддерживающее отношение, за то, что щедро делилась своим опытом, знаниями, идеями. Очень понятно все объясняла, структурно, открыто и мягко. Впечатления только позитивные.
Понравилось, что программа растянута во времени, так лучше усваивается. -
Дарья, Краснодар (28.02.2026)
Хорошая программа. Получила основные представления и направления как работать в терапии, сфокусированной на сострадании.
Преподаватель Любовь Сергеевна вдохновила на проявление сострадания как в работе с клиентами, так и в отношении к себе. Также она подробно поделилась особенностями работы в групповых тренингах через cft.
Получила достаточное количество теории, практики, а также литературы, к которой можно обращаться.
На мой взгляд, этот курс полезен специалистам помогающих профессий как профилактика выгорания.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Терапия, сфокусированная на сострадании: базовая теория и практика
