Феномен родительского выгорания: методы психопрофилактики и психокоррекции

«Это факт, что процесс воспитания ребенка - долгий, тяжелый труд,
награда за который не всегда очевидна сразу.
Это труд, который недооценен, и родители нуждаются
в человеческом отношении и поддержке, как и их дети»
Бенджамин Спок

Стремительный информационно-технический прогресс глубоко изменил жизнь и повлиял на процесс воспитания детей. От современных мам и пап требуется большая, чем ранее, активность и вовлеченность в жизнь ребенка. Это привело, с одной стороны, к интенсификации процесса воспитания, а с другой стороны, к смешиванию социальных ролей и функций родителей. Многозадачность и повышенная ответственность современных родителей привели к появлению феномена родительского выгорания (РВ), которое проявляется в сильном истощении, связанном с воспитанием детей, эмоциональным дистанцированием от них, потерей удовольствия от родительской роли, а также контрастом между прежним и нынешним родительским «Я».
Родительское выгорание пока не признается отдельным заболеванием в отличие от профессионального выгорания, которое ВОЗ включила в МКБ. Однако, специалисты бьют тревогу и подтверждают наличие проблемы. Феномен может быть очень разрушительным и наносить серьезный вред физическому и психическому здоровью родителей, негативно влиять на внутрисемейные отношения и, в конечном счете, на ребенка.

Программа адресована широкому кругу специалистов, работающих с семьями и неравнодушным родителям.

В результате обучения участники смогут:

• систематизировать имеющиеся представления о феномене психоэмоционального выгорания, в целом, и специфических особенностях РВ;
• понять направления и мишени психологической помощи родителям на разных стадиях психоэмоционального истощения;
• пополнить методический арсенал практическими заданиями и упражнениями, направленными на предотвращение РВ и минимизацию его последствий;
• получить методические рекомендации для организации и проведения психокоррекционных групповых занятий с родителями;
• провести самодиагностику и оценить собственные профессиональные ресурсы для работы с родителями;
• использовать полученные знания и навыки не только в профессиональной деятельности, но и для профилактики своего эмоционального выгорания.