Методика создания и проведения танцевально-двигательного тренинга

У каждого из нас есть душевные раны разной глубины и степени тяжести, о которых мы зачастую молчим.
Потому, что страшно или не принято говорить ...
Потому, что «и так все нормально» ...
Потому, что с годами научились блокировать свои переживания …
Или потому, что нет возможности точно передать словами свои чувства ...

И вот тут на помощь приходят творческие и телесные направления психотерапии - те, в которых не нужно подбирать правильные слова. Когда можно довериться своему телу и творческому началу, которое есть в каждом из нас. Позволить своим глубоким чувственным переживаниям выйти на поверхность, не озвучивая их. Одно из таких направлений, которое включает в себя и телесный, и творческих подход - танцевально‑двигательная терапия (ТДТ).

Танец сам по себе терапевтичен. Он помогает справиться с душевной болью, обнаруживает и дает возможность бережно прожить в движении самые разные эмоции (особенно те, которые старательно подавляются). Танец снимает телесное напряжение, повышает жизненный тонус и раскрывает творческий потенциал. Его использование на тренинге открывает в человеке способность к чувственному самовыражению, «исцелению» на уровне тела и, как следствие, личностному росту.

Семинар-тренинг предназначен для психологов, психотерапевтов, педагогов, хореографов и танцовщиков, которые планируют интегрировать инструменты ТДТ в свою практику ведения тренингов и психотерапевтических групп.

Цель:

познакомить участников с форматом танцевально‑дгигательного тренинга. Это групповая форма работы с психически здоровыми людьми, которые решают свои психологические задачи в поддерживающем поле группы.

В результате обучения участники смогут:

В личностном плане:

• раскрыть свой творческий потенциал;
• расширить двигательный репертуар;
• снять накопившееся телесное и психо‑эмоциональное напряжение;
• повысить уровень самопонимания;
• освоить навык телесной осознанности;
• гармонизировать и привести к балансу мысли, эмоции и телесные ощущения.

В методическом плане:

• познакомиться с историей возникновения метода ТДТ и его базовыми принципами;
• понять технологию создания и проведения ТД-тренингов;
• получить подробное описание и пошаговый разбор тренинговых упражнений и техник.