9

Вступление

Формат проведения

Новый год - новый стиль жизни!

Практика «Mindfulness» — золотой стандарт когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями. Стиль «МОД» — это авторская учебная программа, основанная на методе осознавания «Mindfulness» и адаптированная под русскую динамику и менталитет. Стиль «МОД» открывает возможность мгновенного установления контакта со своим телом, осознанного наблюдения за собственными мыслями и “мягкого” управления чувствами и эмоциями.

Зачем нам применять стиль «МОД»?

  • Чтобы оставаться устойчивым и спокойным в любой стрессовой ситуации и в условиях хронического стресса, без ощутимых потерь проходить “крэш-периоды” своей жизни;
  • Выбирать и применять адекватное действие в контексте “заботы о себе”;
  • Чтобы жить долго и качественно!

В ходе открытой встречи будут продемонстрированы трансовые техники осознавания и раскрыты базовые понятия метода «Mindfulness». Участники получат эффективный инструмент для дальнейшего развития и самореализации, для уверенного и спокойного личностного роста.

Внимание!

Пожалуйста, сообщайте о своём участии по телефону: (812) 320-05-21
Ждем Вас по адресу: Санкт-Петербург, Васильевский остров, 10-я линия, д. 59.
Online трансляция
Обратите, пожалуйста, внимание! Вы можете принять участие онлайн!
Присоединиться  к online трансляции можно, перейдя по ссылке.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Ближайшие программы преподавателя:

Программа
Ведущие
Цена (руб.)
  • Вебинар
    ВЕБИНАР: Синдром ADAM: особенности консультирования мужчин в период андропаузы
    • 06.05
    Ведущие:
    • А.Г. Пулин
    2600 ₽
    • new
    Дополнительное образование
      Психологическое консультирование: теория и практика
      • 13.05.2024 – 10.05.2025
      • 1 сессия
        • 13.05 - 01.06
        • 162 академических часа
      • 2 сессия
        • 18.11 - 07.12
        • 162 академических часа
      • 3 сессия
        • 21.04 - 10.05
        • 162 академических часа
      Руководитель:
      • Л.Г. Исеев
      53800
      за одну сессию
    • Очное обучение
      • Многоуровневая программа
      «Майндфулнес» — практика осознавания для психологов и не только: повышение стрессоустойчивости и снижение риска профессионального выгорания
      • 20.05 – 23.05
      • I ступень. Базовая
        • 20.05 - 21.05
        • 16 академических часов
        Стоимость ступени – 
        7800 ₽
      • II ступень. Погружение
        • 22.05 - 23.05
        • 16 академических часов
        Стоимость ступени – 
        7800 ₽
      Ведущие:
      • А.Г. Пулин
      12900 ₽
    • Вебинар
      ВЕБИНАР: Переживание бессилия, тревоги, отчаяния, подавленности: психологическая помощь с применением экспресс-методов телесного осознавания «Майндфулнес»
      • 06.06
      Ведущие:
      • А.Г. Пулин
      1300 ₽
    • Очное обучение
      • Многоуровневая программа
      Практики телесно-ориентированной терапии для успешной работы и гармоничной жизни
      • 15.07 – 20.07
      • I ступень. Повышение телесной осознанности
        • 15.07 - 17.07
        • 24 академических часа
      • II ступень. Повышение психосоматического благополучия и качества жизни
        • 19.07 - 20.07
        • 16 академических часов
      Ведущие:
      • А.Г. Пулин
    • Вебинар
      • Многоуровневая программа
      ВЕБИНАР: «Майндфулнес» − практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях
      • 22.07 – 26.07
      • I ступень. Базовая
        • 22.07 - 24.07
        • 12 академических часов
        Стоимость ступени – 
        6900 ₽
      • II ступень. Погружение
        • 25.07 - 26.07
        • 8 академических часов
        Стоимость ступени – 
        4600 ₽
      Ведущие:
      • А.Г. Пулин
      8800 ₽
      • new
      Дополнительное образование
        Психологическое консультирование: теория и практика
        • 07.10.2024 – 27.09.2025
        • 1 сессия
          • 07.10 - 26.10
          • 162 академических часа
        • 2 сессия
          • 10.03 - 29.03
          • 162 академических часа
        • 3 сессия
          • 08.09 - 27.09
          • 162 академических часа
        Руководитель:
        • Л.Г. Исеев
        57800
        за одну сессию
      • Очное обучение
        • Многоуровневая программа
        «Майндфулнес» — практика осознавания для психологов и не только: повышение стрессоустойчивости и снижение риска профессионального выгорания
        • 08.10 – 11.10
        • I ступень. Базовая
          • 08.10 - 09.10
          • 16 академических часов
          Стоимость ступени – 
          7800 ₽
        • II ступень. Погружение
          • 10.10 - 11.10
          • 16 академических часов
          Стоимость ступени – 
          7800 ₽
        Ведущие:
        • А.Г. Пулин
        12900 ₽
      Консультант
      Консультант
      • Консультант
        Напишите Ваш вопрос - постараюсь ответить как можно скорее