Современный стресс-менеджмент.
Психопрофилактика и психогигиена делового человека
Семинар рассчитан на руководителей и менеджеров различного уровня, психологов, занимающихся обучением и психологическим сопровождением управленческого персонала, всех тех, для кого актуальна проблема сохранения высокой работоспособности в условиях постоянного нервно-психического перенапряжения.
Цель:
научиться находить причины возникновения стрессов, практически освоить приемы и способы снятия стрессовых состояний.
В программе:
- Что такое хроническая усталость.
- Методы снятия напряжения после сверхсильных психологических нагрузок при дефиците свободного времени.
- Методы саморегуляции во время рабочего дня.
- Индивидуальные методы саморегуляции для каждого участника семинара.
Формы работы:
мини-лекции, практические упражнения, индивидуальные психотерапевтические сессии.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.