Вступление
Время проведения с 10:00 до 13:00.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Программа наполнена практическими техниками и упражнениями, которые требуют личного участия с включенными видеокамерой и микрофоном.
Видеозапись каждого занятия доступна в течение 14 дней после отправки ссылки на видео по электронной почте.
На вебинаре будет представлен обширный клинический опыт ведущий в области психологической коррекции тревожных состояний, являющихся одним из наиболее частых симптомов в психологического практике. Акцент будет сделан на краткосрочных методах работы, подтвердивших свою эффективность в клинической практике.
Вебинар адресован медицинским психологам, специалистам в области психологического консультирования и психотерапии, а также широкой аудитории, стремящейся понять, что такое тревога и как с ней справляться, не ухудшая качество жизни.
В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с теоретическим материалом, необходимым для работы с тревогой и ее последствиями;
- изучить техники и алгоритмы психологического консультирования в рамках обозначенной тематики;
- получить компетенции, необходимые для совладания с беспокойством и смягчения тревожных переживаний;
- понять, как не попадать в воронку тревожности и отчуждать от себя тревожные мысли;
- научиться разграничивать ситуации, требующие обращения к специалисту, от ситуаций, с которыми можно справиться самостоятельно.
-
Занятие 1
-
07.04.2025 - 07.04.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Тревога, как психофизиологическая реакция:
- определение тревоги как психофизиологической реакции;
- факторы и критерии тревожных состояний.
-
Тревожно-фобические расстройства:
- критерии патологической тревоги;
- психологическая помощь при тревожно-фобических расстройствах;
- порочный круг тревожности: как его разорвать;
- психологические техники и приемы самопомощи.
- Психодиагностический практикум.
Даты проведения ступени:07.04.2025 – 07.04.2025 -
-
Занятие 2
-
14.04.2025 - 14.04.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Мышление и тревога:
- мысли, формирующие тревожные состояния;
- процесс нагнетания напряжения и его блокировка;
- практики снижения тревоги.
-
Тревога как спутник жизни:
- Как я нагнетаю тревожное напряжение?
- интерактив «Мое цельное и псевдо Я»;
- медитация «Фокус на себя».
Даты проведения ступени:14.04.2025 – 14.04.2025 -
-
Занятие 3
-
21.04.2025 - 21.04.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Когнитивные искажения, приводящие к тревожному состоянию:
- виды когнитивных искажений;
- интерактив «Мои личные искажения»;
- техника переписывания тревоги.
Даты проведения ступени:21.04.2025 – 21.04.2025 -
-
Занятие 4
-
28.04.2025 - 28.04.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Тревожное расстройство или нормальная тревога?
- техника выявления скрытых эмоций;
- тренинговые упражнения на совладание с беспокойством;
- алгоритм принятия решений в тревожном состоянии.
Даты проведения ступени:28.04.2025 – 28.04.2025 -
-
Занятие 5
-
05.05.2025 - 05.05.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Принятие тревоги:
- техника визуализации;
- интерактив по технике визуализации тревоги;
- тематическая медитация;
- особенности невротической тревоги;
- коррекция преувеличенных негативных ожиданий;
- страх и тревога: работа с барьерами преодоления;
- феномены диссоциации и сопротивления: приемы коррекции.
Даты проведения ступени:05.05.2025 – 05.05.2025 -
-
Занятие 6
-
12.05.2025 - 12.05.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Тревожные личностные расстройства:
- избегающее расстройство личности;
- обсессивно-компульсивное расстройство личности;
- зависимое расстройство личности;
- паническое расстройство личности.
Даты проведения ступени:12.05.2025 – 12.05.2025 -
-
Занятие 7
-
19.05.2025 - 19.05.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Методы работы с тревожными личностными расстройствами:
- когнитивно-поведенческие методы;
- арт-терапевтические методы;
- психологические техники и приемы самопомощи.
- Подведение итогов программы.
Даты проведения ступени:19.05.2025 – 19.05.2025 -
Формы работы
теоретические блоки, психологические практикумы, интерактивы, медитации, тестирование, обсуждения, коррекция проявлений тревожности у участников группы.
-
Объем программы 28 академических часов
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Участники программы получат пакет методических материалов для закрепления полученных знаний и использования в последующей психологической практике.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Наталья, Екатеринбург (06.01.2025)
Вебинар мне понравился. Информация была полезной и интересной. Теоретическая часть понятна и лаконична. Практические упражнения можно использовать в работе. Получила информацию, которая поможет структурировать работу с тревожными состояниями. Ольга Викторовна четко, понятно дала информацию по алгоритму работы с тревогой. Так же много дополнительного материала, который остался в помощь при работе. На каждом занятии делала конспект, что поможет использовать мне информацию для работы.Благодарю за вебинар!
-
Дарья, поселок Усть-Луга (22.12.2024)
"Иматон" не перестаёт удивлять выдающимися преподавателями! Какая удача, что удалось поработать с Ольгой Викторовной! Программа очень насыщенная, структурированная, практическая. Так по крупицам разложить тревогу и как с ней работать-это просто "браво"!
-
Марина (21.12.2024)
Курс был очень информативный, структурированный и весьма прикладной. Мне нравится самобытный дух преподавателя, готовность дискутировать, наличие большого практического опыта и важная для преподавателя способность объяснить материал и укладывать его сразу на уровень опыта.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Тревожные состояния: алгоритмы работы специалиста и инструменты для самопомощи
