9

Вступление

ВНИМАНИЕ! Занятия проводятся на платформе ZOOM. Для повышения качества обучения рекомендуется присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном.

Прежде чем принять участие в этом вебинаре, ответьте на три вопроса:

  • Как часто, зная, что надо делать, Вы не делаете этого?
  • Как часто Вы отступаете от принятых решений, поддаваясь искушениям и соблазнам?
  • Как часто Вы забываете о своих глобальных целях и промежуточных задачах?

Если Ваши ответы - «часто» или «постоянно», мы приглашаем Вас принять участие в исследовании механизмов и ресурсов развития своих волевых качеств.

На вебинар мы приглашаем всех, кто хочет и готов изменить свою жизнь к лучшему.

В результате обучения участники смогут:

– узнать о том, как результаты 30 современных исследований воли могут повлиять на Вашу жизнь;

– провести 9 практических экспериментов и узнать всё о своих волевых качествах;

– попробовать на себе 18 простых, но эффективных способов развития самоконтроля, самообладания и самодисциплины;

– начать реальные изменения своего способа реагирования на соблазны и искушения;

– укрепить самодисциплину, развить волевую дальнозоркость и взять под контроль качество своей жизни.

В программе

  • Психофизиологические механизмы воли. Где живут наши волевые качества?

  • Биологические механизмы воли. Кто управляет нашим поведением?

  • Три составляющих силы воли: «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу». Их экспресс-оценка.

  • Как победить самые распространенные ловушки, соблазны и искушения?

    • соблазны социума (ловушки хамелеона);

    • искушения организма (ловушки вожделеющей крысы);

    • обольщения будущего (ловушки синицы);

    • наваждения сознания (ловушки белой обезьяны).

  • Техники развития самоконтроля, самообладания и самодисциплины: «Дыхание дракона», «Шея жирафа», «Горб верблюда», «Полет орла»…

Формы работы

мини-лекции с опорой на веб-презентацию, ответы на вопросы участников, диагностические упражнения, психологический практикум.

Внимание!

Продолжительность вебинара 8 академических часов. По итогам обучения выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы. 
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.

 

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23