Семинар-практикум

Буддийская практика (випассана).
Путь к гармонии и психическому здоровью

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Оставить заявку
Ведущие:
Аджан Пхра Чатри Хемапандха (Буддхамкаро бхиккху), буддийский монах, настоятель храма «Ват Абхидхамма Буддавихара» в Горелово, выпускник Королевского Буддийского университета им. Махачулалонгкорна.
Аджан Лугмопа (Дхаммавудхо бхиккху), буддийский монах, выпускник Королевского Буддийского университета им. Махачулалонгкорна по курсу PhD (доктор философии), официальный представитель общины Шедруд Линг в Санкт-Петербурге.

Специалистам известно, что основные психотерапевтические подходы и практики в своей глубинной основе опираются на мудрость древних восточных традиций.

Осознанность, способность быть в состоянии «здесь и сейчас», отличать иллюзии своего ума от непосредственного восприятия, способность к сосредоточению и осознаванию причинно-следственных связей между потоком мыслей и образов, с одной стороны, и эмоциональными состояниями, душевными движениями, намерениями и действиями, с другой — вот далеко не полный перечень идей, усвоенных современными психотерапевтическими подходами. Идей, отражающих фундаментальный первичный процесс любой психотерапии.

Буддийская практика медитаций идет дальше: как достичь покоя ума и мудрой ясности сознания и, как следствие, психического равновесия? Или, как сказали бы современные психологи — гармонии и психического здоровья.

Семинар рассчитан на широкий круг практических психологов, психотерапевтов, а также всех тех, кто интересуется восточными практиками работы с сознанием.

В результате обучения участники смогут:
  • познакомиться с базовыми понятиями буддийской философии и духовной практики;
  • освоить некоторые медитативные техники в традициях классического буддизма тхеравады;
  • использовать полученные знания и навыки в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
В программе:
  • Теоретические основы буддийских методов работы с сознанием (самадхи и випассана).
  • Цели, пути и результаты буддийских духовных практик.
  • Ошибки восприятия окружающей действительности и непонимание механизмов работы сознания как источники жизненных проблем и стрессов.
  • Механизмы, позволяющие не допускать ошибок восприятия внешних ситуаций и субъективного реагирования на них.
  • Четыре опоры внимательности:
    • опора на тело: техника работы посредством рассмотрения телесных факторов;
    • опора на чувства: техника работы через фиксацию ощущений;
    • опора на ум: техника работы посредством рассмотрения состояний ума;
    • опора на объекты ума: техника работы посредством рассмотрения отдельных процессов и доминирующих факторов ума.
  • Применение четырёх опор внимательности для преодоления стрессов, профилактики травмирующих ситуаций, достижения гармонии и психического благополучия.
  • Ограничения для занятий буддийскими психотехниками (типичные ошибки и препятствия).
  • Практическая часть.
Формы работы:

Пятница: семинарское занятие на базе Института «Иматон». Вечером в пятницу слушатели переезжают в центр Буддавихара для участия в традиционном ретрите. 

Суббота, воскресенье: ретрит в центре Буддавихаре, освоение упражнений для отработки практических навыков, медитации.

Объем программы – 24 академических часа. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Две ночи с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье слушатели курса ночуют в центре Буддавихара! Адрес: Санкт-Петербург, ул. Дачная д.182.

Поэтому в пятницу с утра необходимо с собой взять:

  • удобную одежду для практики, желательно белого цвета (допустимы также бежевый, серый, коричневый),
  • предметы личной гигиены (зубную пасту, мыло, полотенце),
  • спальный мешок или одеяло;
  • кружку.

ВАЖНО: Одежда должна быть просторной, не облегающей, закрывать плечи, живот, колени и грудь. Просьба не одеваться в одежду ярких тонов, нельзя медитировать в пледах.

Быстрый заказ
Буддийская практика (випассана). Путь к гармонии и психическому здоровью
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Подарок: скидка 27% на любой семинар с марта по декабрь 2017 года. Подробнее
Предварительная заявка
Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Номер не в России
Отзывы:

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Очень понравился семинар! Материал был структурированный. Буддийские монахи очень доброжелательные, честные и ответственные!
Дарья, Г. Белгород (02.08.2021)
Очень четко и структурировано дан теоретический материал. Ну а практика выше всех похвал! Очень понравились практические упражнения и длительные медитации. Хотелось бы, чтобы семинар длился больше трёх дней, но Аджан Чатри звал нас к себе в любое время! Эти три дня очень яркие и очень насыщенные! Не скажу, что моя жизнь перевернулась, но свой след этот семинар оставил и не скоро растворится в памяти. Огромная благодарность Аджану Чатри и "Иматону" за такую возможность!
Участник семинара (29.09.2012)
Теоретическая часть семинара очень интересная. И вообще всё отлично!
Участник семинара (20.06.2012)
Самым полезным было описание методики.
Участник семинара (20.06.2012)

Институт практической психологии «ИМАТОН»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефон: (812) 320-05-21
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выбор программПерейти к оформлению заказа
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
вернуться
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте!
Завершить диалогОтправить