9

Вступление

Время занятий

Время проведения с 14:30 до 17:30.

Формат проведения

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Для повышения качества обучения рекомендуется присутствовать с включенными видеокамерой и микрофоном.

Видеозаписи

Видеозапись каждого занятия доступна в течение 14 дней после отправки ссылки на видео по электронной почте.

Психологические границы нужны нам, чтобы разграничить наше «Я» от «не-Я». Если границы слишком мягкие, то мы жертвуем своими интересами и потребностями ради интересов и потребностей окружающих. Люди с чрезмерно жесткими границами страдают от одиночества и непонимания. Как найти баланс? Как создать и, главное, сохранить «здоровые» границы своей личности? Как защитить свое личностное пространство от «вторжения» непрошенных гостей?

Вебинар рассчитан на широкий круг специалистов помогающих профессий, стремящихся приобрести новые профессиональные навыки, а также тех, кто хочет исследовать пространство своего «Я» и научиться его защищать.

В результате обучения участники смогут:

  • расширить имеющиеся представления о целостности личности и ее границах;
  • разобраться с критериями «здоровых» границ и признаками их нарушения;
  • научиться обозначать и сохранять зону комфорта для своего «Я»;
  • использовать полученные знания и навыки в своей профессиональной деятельности и личной жизни.

В программе

  • Психологические границы как часть личности и инструмент защиты ее целостности.
  • Механизмы формирования «здоровых» (адаптивных), «мягких» (диффузных) и «жестких (ригидных) границ.
  • Адекватные и неадекватные модели реагирования на вторжение в личное пространство.
  • Способы обозначения и сохранения зоны комфорта своего «Я». Как избежать эмоциональной зависимости и не остаться в одиночестве?
  • Маркеры «вторжения» в личностное пространство. Как понять, что вами манипулируют и противостоять манипуляциям?
  • Психологический практикум: анализ реальных случаев из практики, техники и упражнения для освоения эффективных способов защиты своего личного пространства.

Формы работы

мини-лекции, веб-презентация, работа в малых группах, упражнения для отработки навыков, групповое обсуждение, разбор сложных вопросов участников.

Внимание!
Занятия проводятся с 14:30 до 17:30 ч. каждый день (время московское).

Продолжительность вебинара 8 академических часов. По итогам обучения участники получают документ (PDF формат), подтверждающий прохождение программы.

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Стоимость программы
4500 ₽
Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23