«За кулисами профессии: уйти нельзя остаться». Игра для тех, кто хочет чувствовать радость и вдохновение от своей работы

Формат игры

групповой (не менее 3 и не более 6 участников).

Продолжительность  

от 3 до 6 часов (4 часа для 3-4 человек, 6 часов для 5-6 человек).

Время проведения

с 11.00 до 14:00, 15:00, 16:00 или до 17:00 (в зависимости от количества участников).

Участие станет полезным для всех, кто:

• по роду своей деятельности взаимодействует с людьми;
• время от времени испытывает фоновое раздражение на коллег и/или объекты своей деятельности (пациентов, учеников, покупателей, клиентов, деловых партнеров и др.);
• чувствует снижение эмоционального фона, усталость, отмечает усиление пассивности или напряженности, связанные с работой;
• часто ощущает нехватку времени;
• замечает, что чаще отдает приоритет работе, нежели другим не менее важным сферам жизни: здоровью, семье, увлечениям и т.д.
• убеждён, что нет перспектив в карьерном росте;
• сменил род профессиональной деятельности или находится в поиске своего призвания;
• переживает потерю работы;
• хотел бы понять, как помочь коллеге, другу или близкому человеку;
• интересуется темой стресса на рабочем месте.

В результате игры участники смогут:

• познакомиться с ключевыми аспектами многофакторной теории выгорания;
• распознать собственные симптомы и определить степень профессионального выгорания;
• принять превентивные меры по предотвращению развития синдрома и снизить его динамику;
• разработать индивидуальную карту психологического здоровья;
• получить инсайты и сделать неожиданные открытия, способствующие формированию навыков успешного целеполагания, управления своим временем, эффективной коммуникации, выстраивания и поддержания «здоровых» психологических границ.