Вступление
Время проведения с 14:30 до 17:30.
Занятия будут проходить на платформе ZOOM. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном.
Доступ к видеозаписям на 14 дней будет предоставлен только тем слушателям, которые лично присутствовали на программе.
Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.
В результате прохождения программы участники смогут:
- научиться принимать людей без оценок и осуждений;
- развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
- лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
- начать жить без претензий к себе и с умением прощать других.
И в дополнение!
Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…
В программе
- Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: супруги, родители-дети, друзья, коллеги.
- Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники для их устранения.
- Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности.
- Вторичная выгода от обид: почему обижаться удобно, и как добиться того же без переживания этого чувства?
Формы работы
информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.
-
Объем программы 16 академических часов
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.
Материалы
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Инна, Луховицы (27.10.2021)
Валерий, огромное спасибо за вебинар! Пришла учиться, но неожиданно проработала личные проблемы. Занятия были информативны, очень впечатлила подача материала, так просто о сложном, да еще и с юмором. Работа в группе оказалась очень приятной и полезной. И, что тоже очень важно для меня, я получила з н а н и е!!! спасибо ВАМ!!!и до новых встреч)))
-
Татьяна, Москва (26.10.2021)
Спасибо Валерию Владимировичу! Как всегда - доступная и структурированная подача информации!
Несмотря на столь трогательную и непростую тему - масса положительных эмоций! Забираю с собой новые знания и удовольствие от занятий!
Спасибо организаторам за весь учебный процесс и доступ к видео записям занятия! -
Мырзаим, Нур-Султан (26.10.2021)
Замечательный вебинар. Благодарю Валерия. Не заметила как прошли 4 дня. Было очень интересно. Много для себя взяла для работы.
Участники были честны в своих высказываниях. Все женщины красивые. Я просто любовалась ими.
На мой взгляд все было прекрасно. Что может быть прекраснее того, когда тренер делится своими наработками.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Как избавиться от обиды и научиться прощать
