9

Вступление

Время занятий

Время проведения с 14:30 до 17:30.

Формат проведения

Занятия будут проходить на платформе ZOOM. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном. 

Видеозаписи

Доступ к видеозаписям на 7 дней будет предоставлен только тем слушателям, которые лично присутствовали на программе.

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.

В результате прохождения программы участники смогут:

  • научиться принимать людей без оценок и осуждений;
  • развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
  • лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
  • начать жить без претензий к себе и  с умением прощать других.

И в дополнение!

Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…

В программе

  • Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: супруги, родители-дети, друзья, коллеги.
  • Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники для их устранения.
  • Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности. 
  • Вторичная выгода от обид: почему обижаться удобно, и как добиться того же без переживания этого чувства?

Формы работы

информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!
Занятия проводятся с 14:30 до 17:30 ч. каждый день (время московское).

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

 

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Елена, Эстония Нарва (01.03.2022)

    Было очень много полезной и доступной информации! Ведущий очень интересно излагал теорию, прекрасно вел практику. Была очень полезна проработка своих личных вопросов.

  • Александра, Великий Новгород (19.01.2022)

    Больше пошла на вебинар для личных целей, личной проработки. В процессе было много сопротивления. Но вебинар очень полезный. Для меня лично - это был "холодный душ". Осознание своей детской позиции и принятие позиции взрослого.

  • Наталья, Tver (18.12.2021)

    Я получила ответы на вопросы и механизмы решения проблемы. Спасибо!

  • Светлана, Липецк (01.11.2021)

    Очень интересная подача лекций, много ситуаций жизненных затронуто, легко для усвоения и много пищи для размышления.

  • Светлана, Липецк (01.11.2021)

    Очень интересная подача лекций, много ситуаций жизненных затронуто, легко для усвоения и много пищи для размышления.

Резюме

Стоимость программы
7600 ₽
Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23