Поведение в неопределённых и кризисных ситуациях: инструменты сохранения личной эффективности

Михаил Александрович Балакин
психолог, бизнес-тренер, старший преподаватель Российского государственного гуманитарного университета, Российского университета дружбы народов, Московского гуманитарного университета, преподаватель программы дополнительного профессионального образования «Методическая подготовка бизнес–тренеров» Института практической психологии «Иматон», консультант по работе с организационной культурой и организационными изменениями, победитель 1-го Всероссийского конкурса «Мастер бизнес-тренинга», член правления некоммерческого партнерства «Сообщество бизнес-тренеров» (Москва).

Даты не определены

ВНИМАНИЕ! Занятия проводятся все дни с 10.00 до 17.00 ч. (время московское) на платформе ZOOM с перерывами на обед и отдых. Для повышения качества обучения рекомендуется присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном.

Скорость изменений в современном мире бросает серьёзный вызов нашей способности адаптироваться. Постоянно меняющиеся и трудно прогнозируемые условия вызывают тревогу, стресс, отказ от достижений, выученную беспомощность. Встаёт вопрос о том, что человек может противопоставить такому стечению обстоятельств, на что может опереться.
Сейчас много говорится о нестабильности и непредсказуемости мира. Как мы можем планировать деятельность, когда теряется ощущение управления своей жизнью? Насколько вообще возможно построить стратегию, устойчивую к резким изменениям окружающей среды?
В стабильные периоды эффективность строится на цепочках повторяющихся событий и способности прогнозировать их развитие. Главная особенность кризиса в том, что повторяемость событий исчезает, а привычные интервалы и направления изменений нарушаются.

Это программа для тех, кто хочет научиться принимать решения в условиях дефицита или профицита информации, создавать планы, устойчивые к помехам и изменениям ситуации, перестать беспокоиться и начать жить.

Цель:

вооружить участников набором практических инструментов, позволяющих сохранять эффективность в неопределенных и кризисных ситуациях.

В результате обучения участники смогут:

осознать, почему привычное поведение перестает быть эффективным в ситуациях с высокой степенью неопределенности;
понять, в чем разница между данными и информацией, где брать нужные данные и как на их основе получать новую информацию;
научиться разрабатывать личные и корпоративные цели, устойчивые к хаосу и неопределенности;
познакомиться с методами, позволяющими справляться с эмоциональными переживаниями и выстраивать личную эффективность в кризисе;
получить инструменты для принятия решений и оценки имеющихся рисков в условиях неопределенности и информационного дефицита.

В программе

Как возникает ощущение неопределённости?
- источники формирования чувства потери контроля над своей жизнью;
- автоматизмы мышления в условиях неопределённости.
Цели и их роль в жизни:
- виды и функции целей;
- технологии постановки целей в зависимости от их вида;
- проверка на устойчивость к изменениям;
- декомпозиция целей, как инструмент планирования.
Преграды и ограничения:
- потеря мотивации;
- устойчивые стереотипы и привычки;
- тормозящие отношения, связи, обязательства;
- ошибки поведения в условиях неопределенности.
Ресурсы и инструменты:
- данные и информация: источники, способы обработки, моделирование ситуации;
- расстановка приоритетов и оценка рисков.
Целевое структурирование активности, использование возможностей ситуации:
- личные ресурсы и стресс-менеджмент;
- временной фактор в ситуации неопределенности;
- распределение, делегирование, кооперация.

Формы работы

мини-лекции, веб-презентация, практические упражнения, дискуссии, индивидуальная работа с участниками, примеры из практики.

Объем программы 16 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Вебинар проводится на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.

Материалы

Предалагаем Вам познакомиться с образовательной программой вебинара

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Мария, Барселона (19.04.2022)

Хочу поблагодарить Михаила за очень полезную и хорошо изложенную информацию. При том, что в целом данная программа не предполагала глубокой проработки в режиме непосредственного участия, у меня получилось совершить очень важное открытие в самой себе. Было предоставлено много техник, все их я беру в работу. К сожалению, не смогла присутствовать лично на втором дне, но и просмотр в записи был очень полезен. Обязательно буду отслеживать следующие программы данного ведущего.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.