9

Вступление

Время занятий

Время проведения в первый день с 11:00 до 18:00, в остальные дни с 10:00 до 17:00.

Формат проведения

Занятия проходят в аудиториях Института "Иматон".

С появлением новых информационных технологий у человека стала пропадать способность читать длинные тексты, удерживать в памяти сюжетную линию, концентрироваться на деталях прочитанного. В привычку вошли быстрые просмотры новостных лент, постов в соцсетях, рекламы и другой короткой разнородной информации. Появился новый вид мышления – клиповое (от англ. clip «фрагмент текста», «вырезка»). Следствием такой трансформации стало «засыпание» активных нейронных связей, снижение нейропластичности головного мозга и его познавательных функций.
«Майнд-фитнес» – новая образовательная технология, позволяющая улучшать нейропластичность мозга и развивать когнитивные способности в любом возрасте. По результатам исследования, проведенного Московской школой управления «Сколково» и Агентством стратегических инициатив, технология была названа одной из лучших среди методов, которые напрямую влияют на профессиональное развитие и психологическое здоровье человека.

Программа адресована широкому кругу практических психологов, коучам, педагогам, специалистам системы здравоохранения, тренерам, социальным работникам, родителям, всем тем, кто заинтересован в более полном раскрытии и использовании потенциальных возможностей своего мозга.
В ходе обучения будут продемонстрированы специальные техники и раскрыты базовые понятия метода «Майнд-фитнес».

Участники получат эффективный инструмент, позволяющий:
В детском возрасте:

  • развивать интеллект без умственной и физической перегрузки;
  • ускорять восприятие новой информации;
  • улучшать логическое мышление, концентрацию внимания и долговременную память;
  • легко справляться с учебными нагрузками;
  • формировать уверенность в себе;
  • укреплять стрессоустойчивость и самодисциплину.

На занятиях со взрослыми:

  • замедлять процесс старения мозга и улучшать когнитивные способности;
  • снижать вероятность возникновения болезни Альцгеймера и деменции;
  • укреплять стресс-иммунитет и психологическое здоровье;
  • адекватно реагировать на стрессовые ситуации и принимать осознанные решения;
  • восстанавливать нервную систему после перенесенных неврологических и сосудистых заболеваний;
  • развивать навыки личной эффективности и продлевать профессиональную работоспособность.

В программе

1. Базовая теория и практика:

  • «Майнд-фитнес» как метод когнитивного и личностного развития.
  • Предпосылки возникновения метода: исследования в области геронтологии, когнитивная революция, IT-технологии.
  • Нейрофизиологические основы функционирования высших психических функций в норме и патологии. Деменция.
  • Тренер по майнд-фитнесу или майнд-коуч. Кто это такой и чем он занимается?
  • Структура работы тренера:
    • выявление запроса и построение гипотезы;
    • сбор диагностического материала и промежуточный мониторинг;
    • биологическая обратная связь;
    • построение программы с учетом индивидуального запроса;
    • редактирование программы «от результата»;
    • наполнение программы по «функциям»;
    • тайминг и контрактинг.
  • Базовые техники и упражнения:
    • развитие когнитивных способностей;
    • работа с тревожностью и страхами;
    • укрепление стресс-иммунитета;
    • формирование позитивных привычек.
  • Личностные и профессиональные компетенции тренера по майнд-фитнесу.

2. Работа с детьми и подростками:

  • Возможности и ограничения занятий майнд-фитнесом с детьми от 5 до 14 лет.
  • Специфика работы с детьми с ОВЗ и СДВГ.
  • Игротренинг как основная форма организации занятий с детьми и подростками.
  • Структура и содержание игротренинга, построение программы.
  • Тренажеры для майнд-фитнеса: «гимнастика для ума» и «карта тела» Ш. Т. Ахмадуллина, таблицы Шульте, онлайн-сервисы.
  • Отдельные техники и упражнения для развития нейропластичности мозга и формирования когнитивных навыков: рисование двумя руками, анаграмма, нейробика, друдлы и др.
  • Методы оценки и критерии эффективности программы развития.

3. Майнд-фитнес для взрослых:

  • Нейрогенез и нейропластичность взрослого человека. Когнитивная революция и ее последствия.
  • Принципы работы стареющего мозга и возможности их использования для формирования биполярного мышления.
  • Индивидуальные и групповые формы занятий майнд-фитнесом. Структура работы тренера.
  • Обзор диагностических и коучинговых инструментов:
    • восприятие и органы чувств;
    • оперативная, кратковременная и долговременная память;
    • распределение внимания и способность к многозадачности;
    • гибкость, ригидность и скорость мышления;
    • интеллектуальная и эмоциональная лабильность;
    • двигательная координация.
  • Построение программы и образовательного маршрута клиента. Оценка эффективности работы тренера.

Формы работы

мини-лекция с опорой на веб-презентацию, демонстрация упражнений, ответы на вопросы.

  • Объем программы 32 академических часа
  • Удостоверение о повышении квалификации.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Анастасия, Челябинск (06.11.2022)

    Интересная и актуальная для меня тема. Много полезных заданий, упражнений, ссылок и источников, которые пригодятся в практике. Подача информации соответствует теме: готовых решений нет, ты сам должен собрать весь конструкт сессии при опоре на основные принципы построения.

    Резюме

    Стоимость со скидкой
    11520 ₽
    Здание Иматон
    Константинополь
    • Здание Иматон
      Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
      21:21
    • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
      21:21
    • Здание Иматон
      Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
      21:21
    • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
      21:21
    • Ауууу  21:21
      21:21
    • Здание Иматон
      Прошу прощения за игнор  21:23
      21:23
    • У меня всё отлично!  21:23
      21:23