9

Вступление

Наше тело запоминает всё, что происходит с нами. Оно часто хранит в себе болезненные воспоминания в виде напряжения или полноты, реагирует на жизненные ситуации и субъективные переживания изменением веса. Именно поэтому, изменяя внутреннее отношение к себе и миру, систему верований и убеждений, мы можем изменять и свои внешние формы.

Этот тренинг о том, как построить гармоничные отношения со своим телом. Программа предполагает работу в двух направлениях — личностном и методическом.

На тренинг приглашаются психологи-консультанты, ведущие личностных групп, практические психологи, а так же широкий круг специалистов и неспециалистов, интересующихся проблемами изменения веса и принятия собственной внешности.

Цель:

В личностном плане участники получат опыт осознания и изменения своих глубинных и часто неосознаваемых установок, влияющих на вес и форму тела; научатся понимать свое тело и «договариваться» с ним.

Методическая часть предполагает практическое освоение технологии проведения личностного тренинга «Жизнь в стройном теле». Программа данного тренинга может быть использована для работы с клиентами, страдающими как излишней, так и недостаточной полнотой. Тренинг так же является эффективным инструментом для решения психологических проблем, связанных с принятием своей внешности.

В программе

Личностный блок

  • Психологическая основа стройности и полноты.
  • Психологические потребности, стоящие за желанием изменить вес (любовь, безопасность, значимость и др.).
  • Схема телесных зажимов и блоков, их значение и связь с полнотой.
  • Влияние семейных установок и личной истории на стройность нашего тела.
  • Влияние индивидуальной эмоциональной программы адаптации к стрессу на изменение веса.
  • «Жизненные сценарии» в отношениях к еде, движению, получению удовольствия от повседневной жизни. Их отражение в форме тела.

Методический блок

  • Рекомендации по организации и ведению тренинга.
  • Специфика проведения тренинга, ориентированного на работу с телом.
  • Содержание тренинга.
  • Использование методов телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, арт-терапии, когнитивно-эмотивной терапии и НЛП в структуре тренинга.
  • Почасовой план проведения занятий.

Формы работы

аналитические упражнения, информационные блоки, визуализация, психогимнастика, работа с подсознанием через образ, упражнения в парах, индивидуальная работа тренера с запросом каждого участника.

  • Объем программы 24 академических часа
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Участники получат раздаточные материалы, включающие в себя методическое руководство с программой готового тренинга и сертификат, подтверждающий право дипломированных специалистов на самостоятельное ведение тренинга.

Для прохождения тренинга необходима свободная одежда и обувь.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Участник семинара (22.06.2012)

    Всё сбалансированно: и теоретическая, и методическая часть. Материал подан высокопрофессионально! Очень довольна, всё полученное однозначно имеет практическое значение и будет привлекаться в работу. Большое спасибо!

  • Участник семинара (22.06.2012)

    Спасибо огромное Алёне.Она потрясающий тренер, профессиональный психолог. Я получила много методов и методик проведения тренинга по данной теме. Получила колоссальный личный опыт. Ещё раз спасибо!

  • Участник семинара (22.06.2012)

    Очень хорошая методическая часть! 100 % за содержание!

  • Участник семинара (18.01.2012)

    Все блоки семинара, работа тренера, структурированность, насыщенность - всё на высшем уровне!

  • Участник семинара (18.01.2012)

    Иматон - супер! Всё молодцы! Отличная команда! Спасибо огромное!

Резюме

Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23